Food to eat and avoid for Diabetic Patients
ဆီးချိုရောဂါရှင်များအတွက် အစားအစာအမျိုးအစားများ ၁။ လုံးဝရှောင်ကြဉ်ရမည့် အစားအစာများ သကြားဓာတ်အလွန်များသည့် လျှာပေါ်တင်ချိုသည့် အဆီများသော အစားအစာများဖြစ်သည့် ပြည့်ဝဆီများဖြစ်သည့် ၂။ ကြိုက်သလောက်စားနိုင်သောအစားအစာများ သကြားနှင့် ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်အလွန်နည်းသည့် ၃။ အသင့်အတင့် (ဆရာဝန်ညွှန်ကြားသည့်အတိုင်း) စားသုံးရမည့်အစားအစာများ ကာဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပါသော ဆီးချို သတ်မှတ်ချက်များ ဆီးချိုအကြိုကာလ ဆီးချိုရှိသူဟု သတ်မှတ်ချက် ဆီးချိုဓာတ်ကို တစ်ပတ်လျှင် ၃ ကြိမ်ခန့်၊ နံနက်အစာမစားမီနှင့် နေ့လည်စာ သို့မဟုတ် ညနေစာ စားပြီး ၂ နာရီတို့တွင် အလှည့်ကျ စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ ၃ လ အတွင်း ဆီးချိုထိန်းနိုင်ခြင်းရှိမရှိ စစ်ဆေးသည့် HbA1C ကို အနည်းဆုံး ၆ လ တစ်ကြိမ် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ သွေးတွင်းအချိုဓာတ် အကောင်းဆုံးထိန်းသိမ်းထားရမည့် ဆီးချိုပန်းတိုင် ဆီးချိုရောဂါကို သေချာမထိန်းသိမ်းပါက လေဖြတ်ခြင်း၊ […]
