Foods for Asthmatic Patients
ရင်ကြပ်ရောဂါ (Asthma) ရှိသူများအတွက် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုသည် အရေးကြီးပါသည်။ အချို့သော အစားအစာများသည် ရင်ကြပ်လက္ခဏာများကို ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပြီး၊ အချို့ကမူ သက်သာစေနိုင်ပါသည်။ အောက်ပါတို့သည် ရင်ကြပ်ရောဂါရှိသူများ စားသင့်သော နှင့် ရှောင်သင့်သော အစားအစာများဖြစ်ပါသည်။ စားသင့်သော အစားအစာများ အသီးအနှံများ နှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ Omega-3 fatty acids ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ဗီတာမင် D ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ ရှောင်သင့်သော အစားအစာများ ဆားနှင့် အငန်ဓာတ်များသော အစားအစာများ အသင့်စား အစားအစာများ ဆာလဖိုဒြပ်ပေါင်းပါသော အစားအစာများ နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ အချိုများသော အစားအစာများ အခြားအကြံပြုချက်များ ရင်ကြပ်ရောဂါသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားနိုင်သောကြောင့် မိမိနှင့် သင့်တော်သော အစားအသောက်များကို ရွေးချယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ […]
