Cautions during summer
ရာသီဥတု ပူပြင်းချိန်တွင် ကျန်းမာရေးအတွက် သတိထားရန်များ မြန်မာနိုင်ငံသည် အပူချိန်မြင့်မားသော ရာသီဥတုရှိသည့် နိုင်ငံဖြစ်ပြီး၊ အထူးသဖြင့် နွေရာသီတွင် အပူဒါဏ်ကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ ပြီးခဲ့တဲ့ နွေရာသီကလည်း အပူဒါဏ်ကို ပြင်းထန်စွာခံစားခဲ့ရပါသည်။ ယခုနှစ်တွင်လည်း အပူဒါဏ်မှ ကာကွယ်ရန် အောက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာသင့်ပါသည်။ ရေများများသောက်ပါ နေရောင်ခြည်တိုက်ရိုက်ထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ပါ သင့်တော်သောအဝတ်အစားများကိုဝတ်ဆင်ပါ အေးမြသောနေရာများတွင်နားနေပါ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုသတိထားပါ အရေပြားကိုဂရုစိုက်ပါ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများကိုစားသုံးပါ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကိုဂရုပြုပါ ကလေးများနှင့်သက်ကြီးရွယ်အိုများကိုအထူးဂရုစိုက်ပါ အရေးပေါ်အခြေအနေအတွက်အသင့်ပြင်ထားပါ အထက်ပါလမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် အပူဒါဏ်မှ ကာကွယ်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသော ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
